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イベントレポート

タグ : 筋トレ

鍛錬

2016年3月24日

行きつけのスパにて。 ペンプレ（セルフ用）１０９kg達成。（というかスパ内にそれ以上の加重が無い。） ・１０９kg×２０回×２セット ・１０９kg×１０回×１セット ビジネスでもプライベートでも漢を磨くぞ！ 起業家に筋ト …

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8500kg

2016年3月22日

レンタルオフィス姉妹店内のフィットネススペースにて仕事の合間に。 マシーンの加重がMAX５０kgでしたので・・・。 ５０kg×６０回×１セット ５０kg×６０回×１セット ５０kg×５０回×１セット 計８５００kgのウェ …

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